Strength versterkt de buik en bilspieren, verbetert je functionele kracht en werkt preventief tegen blessures.
Strength werkt als basis voor alles wat je doet op sportief vlak of in het dagelijkse leven. Strength is toegankelijk voor iedereen door de vele opties die de instructeur u voorstelt.
De workout is uitdagend en geschikt voor iedereen die een beter strakker en gevormder lichaam wil.